Mère de famille, employé ou directeur, nous avons tous besoin de lâcher prise et de s'occuper de nous même. Le temps manque. Néanmoins il est indispensable à notre équilibre d'apprendre à se détendre, à ce recentrer. Le stress est la première cause des maladies psychiques et physiques.

"Il est important de rendre quelqu'un heureux et il est important de commencer par soi-même".

Parce que les difficultés de la vie nous laisse parfois un arrière goût d'incompréhension. Chaque expérience à une raison d'être, tout a un sens.

Et nous répétons bien souvent inlassablement les mêmes schémas.

"Ce que tu n'apprends pas par la sagesse, tu l'apprendras par la souffrance".